腰が伸びない時があります
person50代/女性 -
ここ数年時々腰が伸びないことがあります。今までは前かがみになって座っていて立ち上がるときに腰が伸びないけれど、通勤で歩いてるうちに伸びてきて普通に仕事ができている感じでした。
今年11月下旬、腰を少し落とし曲げた膝にダンボールを乗せて潰していたところピキッときて（痛みなし）、翌朝起きると腰が伸びない状態になっていました。
鍼灸院が休みで仕方なく、股関節周りや太もも周りをストレッチしたりして、翌日なんとか出勤出来ましたが、
その後一ヵ月たって再度腰が伸びなくなりました。
膝も伸びず、上半身がやや前傾姿勢になってしまいます。
自発痛はありませんが、椅子から立ち上がるときや、ヨガマットで床に寝転んで腰をひねったり、立ち上がるときは痛みがあり、またブリッジのような腰をあげる動きは痛みで全くできません。
整形外科で診てもらうレベルでしょうか？
30年前に腰椎椎間板ヘルニア罹患歴あります。
鍼灸院に行くのは数年に一度ですがお尻周りが痛くなると行きます。
整形外科分野 に限定して相談しました
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