妊娠15w6d 食後直後の下痢

person20代/女性 -

現在15w6dの妊婦です。
本日10時頃にファミレスでパンケーキやフレンチトースト、フライドポテト、ベーコン、よく焼きの目玉焼きの盛り合わせを2人で1皿分、ドリンクバーでカフェインレスの紅茶とコーヒーを1杯程度飲みました。
その後お昼ご飯で13時頃に飲食店にてオレンジジュースと
スモークサーモンとモッツァレラチーズ
がのったガレットを食べ、
食後にホットのダージリンティーを飲みました。

お店を出て20分後くらいにお腹がぴーとした感じがあり水下痢が2回ほど出ました。

スモークサーモンは妊娠中は避けるべき食べ物とその後知って焦っています。

(質問)
1.これは単たる食べすぎやあったかいものと冷たい飲み物を交互に飲んだことにより胃腸がおかしくなってしまったんでしょうか?

2.リステリア菌に仮に感染してたら
症状はどのくらいで出るのでしょうか?

スモークサーモンやモッツァレラチーズを食べてしまって反省しています。

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