足の小指がよく攣ります

person30代/男性 -

39歳男性です。最近、ふとした際に足の指が良く攣ります。（座ってる時など）
あとは、無理な体勢をとった時も背中や腕が攣ることが頻繁にあるのですが
（屋外での現場仕事です。）
何らかの栄養が不足していたりするのでしょうか？
あまりにも多いので一度病院を受診してみようと思うのですが、何科になるでしょうか？
宜しくお願いします

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