person40代/男性 -
風邪が治ってから痰だけ残ってしまっています。喉にも少しありますが、鼻と喉の間に一番違和感があります。
汚い表現ですが、少し固い鼻くそがこびりついている違和感です。
うがいをしながら鼻に水を通すようにしたり、トイレなどで、鼻水をゴーッと思い切り吸い込むんで出そうとしたりしていますが、ちょっと鼻水っぽい痰が出るだけでなかなか取れません。
なにか取れやすくする方法ありませんか？
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