食事がストレス。心療内科で何をしていただけますか。

20代/女性 - 17時間前

逆流性食道炎に罹っており、喉の違和感から誤嚥恐怖みたいなものがあり、食事がストレスです。

時系列は以下です。
・初夏に喉のつかえ感が出始める
・夏に鳩尾の痛み等も出たので消化器内科に行き、逆流性食道炎と診断。タケキャブと半夏厚朴湯を飲む
・1ヶ月ほどでよくなるが、服薬しなくなってから2週間ほどで再発
・秋から現在まで胃酸を抑える薬を飲み、ここ2週間ほどは半夏厚朴湯も服薬中。

食べ物を飲み込むとき、パサついたものだと特に喉に引っかかる感じがあり、わざと咳き込んでしまいます。ひどいときは喉の真ん中でなく左側から食べ物が落ちていくような刺激があります。これらの感覚から誤嚥してしまってないか怖くなり、全身血の気が引く感じがします。（実際には少ししたら落ち着くので問題ないのですが。）
とにかく気負わないと飲み込めず、長く咀嚼して頑張って食事をしてるという状況です。
また、１歳なりたての子がおり、私の食事中（夫は平日仕事でワンオペです）にぐずり出すので落ち着いて食べられないのもストレスを助長させていると思います。ただ、子と離れてご飯を食べている際も症状は出ます。

かかりつけの内科の先生から、とりあえず漢方を飲もうということで半夏厚朴湯を処方してもらい、その内科で予約できるカウンセリングも勧められました。
カウンセリングを受けると何がよくなるでしょうか？
心療内科の受診目安は何でしょうか。動悸はなく物事のやる気がないとかもないです。
また、もし心療内科に行ったら何か薬を処方してもらって治していくということになるのでしょうか。

読んでいただきありがとうございます。
何か見解やアドバイス等ありましたらよろしくお願いします。