慢性腎臓病と糖尿病、症状と数値の関係性など

40代/女性 - 2025/12/31

慢性腎臓病ステージ4、クレアチニン2.08、GFR21の段階です。

1週間ほど前に検尿、血液検査をしたところ糖＋1が出ていると担当医から注意を受けました。
血糖値が122、HbA1cが6.8でしたが、これだけでは判断できないと言われました。
次回の診察に栄養指導の予約を入れると言われましたが、時期的におせちとか何をどこまで食べて良いのか。

今までは塩分とタンパク質を控える、野菜などを茹でカリウムを減らしてきましたが、
糖尿となると糖も食べられないということで、今まで主食で補っていたものを減らさなければならず、この数値だとどのくらいまで食べていいのか全くわかりません。
食べて血糖値が上がってるかもよくわかりませんしノイローゼ状態です。

症状はめまい、全身のだるさ、軽い息切れのようなものもあり不安で仕方がありません。
腎臓病のほうではまだ症状が出る段階ではないと言われましたが、糖尿のほうはどうなんでしょうか？
また更年期にも差し掛かってきているため原因があちこちに考えられるため辛いです。
とりあえず婦人科、内科、耳鼻科にも受診して異常はなし。
先日もカリウム値が高くなったため念の為に心電図を撮られましたが異常はなかったようです。

腎臓病についても糖尿についても知識は本を読んだ程度ですし、食べ過ぎも食べなさ過ぎるのもよくないと塩梅がわかりません。
次の受診日までに悪くなるのも嫌だし怖いので、食べ物やその他でできることはないでしょうか？