起床時や特定の姿勢で右膝が痺れます

30代/男性 - 8時間前

10月初旬ごろに腰に痛みがあり、10月末に運動をしたことで悪化した気がします。
その後、腰の痛みはなくなりましたが、右膝の痺れがあります。右膝の内側です。
正座のように膝を折りたたんだり、体育座りのように膝を抱え込むような姿勢で発生します。また、起床したときにも発生します。そのほかは、たまに痺れますが、常に痺れてるわけではありません。

病院でレントゲンとMRIをとり、ヘルニアではないので、様子見てと言われました。
ただ、症状が2ヶ月ほど続いているので、別の病院に受診すべきが悩んでいます。