妊娠12週　温泉に長湯して不安です

20代/女性 - 2025/12/31

妊娠12週5日です。
12月30日に温泉に11時から1時間半、16時から1時間半ほど長湯をしてしまいました。

元々長湯は得意な方で、
露天風呂で上半身は外に出して座ったりとのぼせないように入っていました。

貧血、立ちくらみ、気持ち悪さなども無く、転倒などもしておりません。
妊娠中の長風呂はよくないと後から知って怖くなっています。

12月31日11時現在、特に不正出血や子宮の痛みはありません。

聞きたいことは下記の通りです。
1.特に大きな心配は必要ないでしょうか。(流産の危険性、子供に障害が残る可能性等)
2.上記の心配を懸念されるのであれば私はどのような行動を取れば良いでしょうか。
3.次の４ヶ月に1度の検診は1月16日を予定しておりますが、不安すぎて検診の予約を早めたいのですが、産婦人科的にそれは良いのでしょうか。
4.不安なら、年末年始の当番病院でエコーを見てもらっても良いのでしょうか。迷惑でしょうか。

自身の事前の知識不足で愚かな行動をしてしまったと猛省しております。
ご回答いただけますと幸いでございます。