逆流性食道炎食道炎の症状緩和方法。

40代/男性 - 16時間前

もともと逆流性食道炎をもっており、12月中旬にかかりつけの内科を受診、タケキャブ10とストレスの可能性もあるということで半夏厚朴湯を処方していただき症状は落ち着いていました。
しかしながら昨日あたりから胸と背中の痛みがやや悪化してしまい、内科を受診しようにも5日まで休診のため、タケキャブの増量等をお願いすることができない状況です。
年明け5日までの症状緩和が目的の場合、なにか市販の薬で効果的なもの、あるいは家庭でできることはありますでしょうか？
それとも現在あるタケキャブで様子を見たほうがよいでしょうか？
また、多少負荷をかけた運動はやってもいいでしょうか？

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