30代女性、食事後の断続的な腹痛

person30代/女性 -

30代女性です。

17時頃食事し、便意を催し普通便を排泄した後から
お臍の周りがぎゅーっと
締め付けられるような痛みがあります。

排便や排ガス後、一時的に落ち着きますが
繰り返しています。悪化はしていません。
発熱や吐き気、嘔吐はありません。
胃がもたれる感じはあります。

ここ2ヶ月程、胃の調子が悪く
食欲や食べられる量にムラがありました。
今日も好調ではないものの、少しは
食べなくてはと、無理して食べていました。

急に食べる量が増えたためでしょうか?
胃腸炎など、可能性あるのでしょうか。
嘔吐恐怖症があり、嘔吐がでないかの不安もあります。
症状が続く場合、市販薬での対応はできますでしょうか。

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