鬱の後の脳疲労について

50代/女性 - 20時間前

8年前に不安障害で入院して、3年前に鬱になりました。
今はほぼ寛解です。
ところが、不安障害の時には大丈夫ですが、鬱の後から、勉強をすると脳が疲れて、何もできません。
色々勉強したいことがあるのですが、一つで精一杯で先に進めません。
携帯を毎日7時間以上も見ているせいかとも思いますが、いかがでしょうか？

主治医はこれだけ忙しくしているから仕方ないと言われます。
どうかアドバイスをお願いします。
薬はリーマス
ラモトリギン　リーマス　クエチアピン　ベルソムラ

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