前十字靭帯再建後のジャンプ着地

person40代/女性 -

頑張ってニーインしないようにしても、縄跳びの動画をとると少しニーインしています。
怪我は左足です。
両足着地だから、大丈夫なのかなと思いますが、意識してもこのようになります。
何度も何度もフォームを確認するのが良いですか？
何か違うトレーニングアプローチがいいですか？　
O脚が影響してますか？

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