妊活中の葉酸の飲み忘れについて

person30代/女性 -

子供が欲しいと思って葉酸を飲んでいるのですが、年末年始バタバタしていることもあり葉酸サプリが1週間ほど飲めていません。

4ヶ月くらいは飲み忘れることもありながらですが継続して飲めていたのですが、1週間ほど葉酸サプリが飲めていなくて食生活も適当で…。

葉酸が不足すると機能形成に支障が出ると聞いたのですが、今回は妊活は見送ったほうがいいのでしょうか？

それとも1日の量を増やして飲んだほうがいいのでしょうか？

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