不安障害は治らないのでしょうか?

person50代/女性 -

こんにちは よろしくお願い致します。10年ほど前に不安障害を発症して酷かったので入院しましたが、良くなるまで3年かかりました。
症状としてはとにかく呼吸が苦しくて不安になります。呼吸のことばかり考えて過呼吸になったり恐怖感で胸がいっぱいになります。
2年くらい前からまた症状が出るようになりました。ここ数日も何がきっかけかわかりませんが、不安で胸がざわついて息苦しさ、寝にくさが続いています。
今は抗不安薬だけ飲んでいます。
不安障害は一度発症すると治らないものですか?
クセになってしまうのでしょうか?
脳の形?か状態が変わってしまって戻らないのでしょうか?
不安障害を完治された方はいらっしゃるのでしょうか…
ちなみに昨年主人が亡くなり一人暮らしをしています。

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