肋骨骨折、肋骨骨折に伴う内臓損傷した場合の症状など

50代/女性 - 2026/01/01

昨年12月25日に、旦那からの暴力で、左胸、右胸、肩などを殴られ、翌日、呼吸をしても左胸と脇部分が痛いのに気づきました。
咳喘息の為、昨年からレルベアの吸入器と飲み薬で治療しているので、就寝時、日中など、咳が出ると、左胸と脇部分がスゴイ激痛です。あまりの痛さに、しばらくは固まってしまって動けません。
肋骨骨折と思われます。

ダイエットの為に、29日の夕方に、数分ほどウエスト部分を捻るエアロビをしてから、もっと肋骨が痛くなりました。

腫れてはないですが、右胸と左胸の上部に、アザができました。
特に左胸上には、大きな１０センチ四方のアザができて、１週間経過したので、どんどん色は薄くなってきています。

就寝の為に、布団に横になる時も、起き上がる時も、左肋骨が痛くて、なかなか起き上がられません。

ネットで検索すると、肋骨骨折の治療方法は、安静にして、自然治癒を促す保存療法、と記載されてます。

左胸の上部に、冷湿布を貼ったり、鎮痛薬を塗ってます。
ゆっくり湯船に浸かって入浴してます。

痛いので、家事は必要最低限にしてます。

質問ですが、
１、このような状態で、病院での受診は必要でしょうか？

２、内臓損傷が心配なので、肋骨骨折に伴う内臓損傷した場合の症状を詳しく教えてほしいです。

３、肋骨骨折していても、可能な運動を教えてほしいです。

４、肋骨骨折で、回復を助けるセルフケア、日常生活の注意点なども教えてほしいです。

どうぞよろしくお願いいたします。