便秘後の便通の乱れと胃痛

person50代/女性 -

普段から便秘がちなのですが、最近便秘後の排便回数が多くなり軟便が続きます。
と同時に胃痛や下腹部痛が続きます。
最近、胃腸の調子が悪く、その度、消化器内科を受診を繰り返しています。現在、31日からこの症状なのですが、病院も休診ですし、食事や水分はとれているので様子を見ようと思っています。
市販薬ならどのようなのがいいのでしょうか？

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