妊娠発覚後の昆布の摂取について

person30代/女性 -

12/16に冷凍胚移植を行い、12/27に
妊娠判定で陽性になりました。
その際、主治医から食事に気をつけるよう
に言われたので、カフェインや生ものなど
避けていたのですが、結び昆布が入った
煮物をたくさん食べてしまいました。
昆布自体は食べてないのですが、
過剰摂取になるのでしょうか？
ご回答よろしくお願いします。

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