両膝が重だるい（特に右）症状について

40代/女性 - 7時間前

飛んだりするダンスを毎日やっています。

二週間前から、右膝が重だるくなりました。なんとなく、左もですが、主に右です
半年くらいまえもおなじようになり、しばらくしたら良くなりました。

曲げ伸ばしていたいとかはないのですが、内側に違和感があり、きになります。

膝の関節の上の方のあたりがだるく、マッサージしたくなります

安静にしてても、神経痛みたいにピリッと感じる時もあります

はしったり運動しても痛いとかはないのですが、、

何の症状か推測されるものを教えてください

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