センナ茶の効果が出る時間

person50代/女性 -

便秘で3日ほど排便がありません。
お腹も張っています。
手持ちのセンナを煎じて飲もうと思うのですが、
今朝8時頃、朝食を食べてしまいました。
朝食の後は水分以外何も口にしていません。
昼食前でもセンナ茶は効果が出ますか？
やはり、就寝前や朝食前の方が効くのでしょうか？

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