左下奥歯の歯茎の炎症後について

30代/女性 - 2026/01/03

年末に歯茎が腫れて痛み、耐えきれずに2日に休日歯科診療へ行きました。
親知らずのせいかわからないが、親知らずがあることによる歯茎の隙間で炎症が起きているため、菌を殺す薬を注入してもらい痛み止めとうがい薬をもらいました。
痛みは少し減ったのですが、歯の上に歯茎が被さったままで違和感があり、歯茎の一部が白くなっております。診療してもらった歯医者では、親知らずを抜くこともあると言われましたが、授乳中と伝えるとやめておきましょうと言われました。
・これはもう親知らずを抜いた方が改善しやすいのでしょうか。

また炎症が起きるのではないかと不安であまり食事はしていないのですが、食べカスが入らないようによく磨いた方が良いのか、逆に刺激しないように強く磨きすぎないほうがよいのかがわかりません。とりあえずいまはソフトタッチくらいで磨いていますが、触ると痛い部分はあります。
・この状態の歯磨きはどのように行えば良いのでしょうか。
来週に歯医者に行ければ良いのですが、幼い子どもがおり面倒を見てもらえなければいけないため、不安になり相談します。