ピルを1日に2錠服用した場合のシートの調整について

30代/女性 - 2026/01/04

ピルの服用についての質問です。

マーベロン 28を服用しています。
先日、海外旅行の時差の関係で間違って
1日にピルを2錠飲んでしまったようです。

この場合、そのまま服用を1日1錠で続けると良いとの話を耳にしたのですが
休薬期間の始まりをいつも通りの曜日で設けたいです。
(私の場合火曜日始まりでいつもピルを飲んでいます。)

最後のピルが足りない1日(月曜日)を予備シートから補い、いつも通りの曜日(火曜日)で休薬期間を7日取って、また実薬火曜日スタートにする、
という方法でも大丈夫なのでしょうか？
(今月はピルを実質22錠飲む→7日休薬期間)

調べてもよく分からなかったので、ご回答いただけますと嬉しいです。
よろしくお願いします。