あちこち痛くてしんどいです

30代/女性 - 2026/01/04

12月に半月板損傷になり右ひざが痛く、庇って歩いたせいか左足首が激痛になりました。くるぶしの前あたりがとても痛く、初めは足首を上に曲げた時、階段を登ることで痛かったですが、今は足をつくだけで痛いです。これは靭帯を痛めているのでしょうか？

また、首もストレートネックで凝りがひどく回らない上に、歯を食いしばる癖があり、顎まで痛いです。
こんなにあちこち痛くて乗り越えられる気がしません。何かの病気でしょうか。対処法ありますか？

痛み止めや、凝りをほぐす薬は飲んでいます。