42歳男性　左中臀筋の重だるさ

40代/男性 - 2026/01/04

12/8の飲み会で硬い椅子に4時間ほど座り、左中臀筋を痛めました。その後、整体でマッサージしてもらいましたが、数日回復せず、12月12日夜中、腰より下に強い重だるさを感じ、思わず起きてしまいました。お風呂に入って暖まり、また、カイロを当ててたら急に軽くなりましたが、その後も完治しません。時に咳が出るときがあります。
横になるととても楽になり、ほぼ怠さは感じません。長く座ったり、車の運転が1番怠さを感じます。
原因は何でしょうか？
整形外科でレントゲンを撮って見てもらいましたが、腰や骨盤、股関節に異常はありませんでした。
現在は太ももも怠さを感じます。