夫婦関係の悩み、心の不安定さ

person20代/女性 -

◾️家庭・生活状況
・現在、夫とは別居に近い状態。
平日の動き
朝:私が働く保育園へ息子と一緒に登園
帰宅後:夜は私の実家で息子にごはん
その後:息子のみ夫の実家へ移動して過ごす
翌朝:また私の実家に戻ってから保育園へ
生活拠点が複数に分かれている状態が続いている。

■心の状態
孤独感・悲しさ・切なさが強く、夜ひとりのときに涙が出る。
週末に家族3人で過ごす時間は落ち着くが、日曜夜にまた離れる瞬間が最もしんどい。「この生活は息子が小学生になるまで続く」と夫に言われ、不安が大きい。

■息子について
生活拠点や育てる人がバラバラなので、母子愛着形成ができているのか不安。

■相談したいこと
1. 今の情緒不安定さは病状なのか、環境ストレスが大きいのか判断してほしい。
2. 今の生活に合う治療調整

3. 気持ちが揺れたときの対処法を知りたい。
4. 息子への影響が医学的にあり得るのか知りたい。
5. この状態の中で、夫との話し合いを進める際の注意点など

精神・神経科分野 に限定して相談しました

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