ゾルピデムでは眠れず、キュウリ、チーズ、ハムを食べます

70代以上/男性 - 2026/01/04

私は睡眠出来ずゾルピデム5ミリグラムを服用しますが眠れず、キュウリ、ハム、チーズなどの炭水化物が少ない食品を食べてねています。私には糖尿病があるので炭水化物食品はとらないようにしています。食品を食べて寝床で一息ついたら寝込んでしまいます。妻は睡眠薬を飲むと認知症になるので止めろといいます。寝落ちるまでが大変苦労をします。このまま食品をとって睡眠補助をしてもいいのでしょうか。宜しく御願い申し上げます。