繰り返すギックリ背中

50代/女性 - 2026/01/05

ギックリ背中を頻回に起こすようになりました。
11月、12月末の2回、仕事は介護職です。
場所は右側肩甲骨より下のあばら骨付近です。前兆で夜、仰向けで寝ていると
ボコッ、ボコッと背中のあばら骨付近で音がしていました。
腰痛椎間板症と上腕二頭筋損傷が
ある為、腰椎コルセットと上腕二頭筋に
サポートベルトはして仕事はしていますが
11月の時は重い物は持たなくても立っているだけで発症しました。
身体はサポーターであまり締め付けない方がいいとも聞きますが上腕は仕事で不安なので腕が痛いくらいベルトは締めていますが確かに肩の筋肉が引き攣る感じがする事もあります。
原因が分かりましたら教えて下さい。