手首骨折 固定除去直後

person50代/女性 -

先月1日に転倒して、左膝蓋骨骨折と右手首骨折をしました。膝の方はほぼ順調です。
質問は手首骨折のほうになります。
受傷後5週間目の今日、固定が外れました。
サポーターで固定(医師にも見せて、許可をもらいました)して、今は過ごしています。
1、まだ時々ズキズキと痛む時がありますが、大丈夫なのでしょうか?
2、手をつかない、捻らない、重いもの(痛くなるような)を持たないと言われましたが、例えば(ズボンを履く時に引っ張ったり、服の袖を捲ったり下ろしたり)は良いのでしょうか?
3、何かに掴まる(バスや電車の手すりなど)
多少痛くても、すぐに痛みが治まる程度なら、良いのでしょうか?
どの程度のことが出来て、どんな時がダメなのか?分からず、ちょっと痛むだけでビクビクしてしまいます。よろしくお願いします。

整形外科分野 に限定して相談しました

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