2週間前から、腰痛。からのお尻痛

40代/女性 - 2026/01/06

大掃除をしていて、腰を痛めました。
腰自体は、湿布を貼って１週間弱くらいでマシにはなってきたのですが、マシになってきた頃、重たいものをもったせいなのか、今度は左側のお尻から足の付根にかけて痛むように・・・。
朝起きると、歩行も辛いくらいに痛みが出ます。
座っていても痛いです。
でも、日中少し動くと楽になります。歩いていたほうが楽なくらいです。
筋肉疲労なのか、筋を痛めているのか、別の病気なのか・・・。
腰を痛めて２週間くらいになり、痛みがお尻に移って１週間くらいになります。
病院を受診したほうがいいでしょうか？
診ていただく科は整形外科になりますか？
ご教示いただければ幸いです。