横っ腹あたりから腰にかけての痛み

30代/女性 - 2026/01/06

3日前くらいから、左横のくびれよりちょい下くらいの場所が筋肉痛の様な痛みが続いてます。
運動とか、どこかぶつけた記憶はなく、普通に歩くと大丈夫なのですが立つ時とか中腰になったりすると痛みが出ます。今さっき中腰になったら腰あたりまでずきっ！としました。原因がなんなのか教えてください。
カテゴリがあってるの分かりませんがよろしくお願いします。