左の首から後頭部にかけての痛み

20代/女性 - 2026/01/06

仕事中の朝5時に首から後頭部にかけてジワーっと嫌な鈍い痛みが2〜3秒出ました。鋭くはないですがピリッとした痛みにも近いです。
左側のみ痛くて、最初は数十分おきに2〜3秒の痛みを繰り返してました。
肩こりが酷いのでそのせいかと肩を揉んだりしたせいか、数分おきに痛みが来るようになり、寒い外に出たら悪化した気もします。
夜勤明けだったので、寝たら良くなると思って寝たけど、起きてもまだ痛みは続いてました。
右を下にして寝ると痛くなりにくい気もしますが普通にしてても痛みが来る時は来ます。
痛くない時間は何も感じません。
今頻度は少し落ち着いてますが、
左側だけこのような痛みを繰り返したことはなく、寝ても治らない辺り心配になりました。悪化も改善もしてない印象です。
解離とかなら怖いなぁと思って相談しました。