体重減らないのに内臓脂肪が減ることについて

person60代/男性 -

昨年12月に1週間ほど入院していました。
入院前 170センチ60キロ
    BM I 21.1 体脂肪17.0
内臓脂肪10.5
退院後 170センチ60キロ
    BMI21.1 体脂肪15.8
内臓脂肪8.5
現在  170センチ60.5
BMI 20.9 体脂肪15.4
内臓脂肪8.5
入院中は3食1600calでした

入院前から1日5キロ30分程度ウォーキングしていました。(約半年)
血糖値はA1c 6.3(2か月前」

最近は体調が良くなったと実感しています

質問です
1 毎日計測していますが内臓脂肪が7.5の時もあります。変動は日によって差がでるのでしょうか?
2 体重変わらずで内臓脂肪が減ることはあるのですか
3 内蔵脂肪は減った方が良いのですか?
 血糖値や血圧に影響しますか
4 体重を2キロぐらい増やしたいのですが
 無理せずこのままの状態をキープした方が
 いいですか
アドバイスいただけたらと思います
よろしくお願いします

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