テニス肘が治す方法を教えてください

person60代/女性 -

60歳女性です。
左肘の外側が痛く、年末に整形外科を受診したところ、左腕がいわゆるテニス肘と診断され、湿布薬を処方されました。
その後も痛みは引かずに、動作ごとに痛みが走ります。どのようにしたら治りますか？

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