いつまでも治らないテニス肘
テニス肘になってから、もう4ヶ月になります。整形外科に通い、1回だけステロイド注射をうち、後は、温シップと消炎鎮痛剤を続けて、できるだけ『安静』を守ってきました。もちろん今までやっていた(できていた)腕立て伏せと卓球は止めています。しかし、良くなりません。最近では痛みが上腕から肘に移動してきて当初より悪化しているような気すらしています。仕事柄パソコンは使わねばならないし、食事その他利き腕の絶対安静は守れません。どうしたら良くなるのでしょう?
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。