肋骨の痛み(右背中側)

20代/女性 - 2026/01/07

20代後半女性です。
右側肋骨の背中側(ほぼ側面)が痛みます。息を少し深く吸うと鈍い痛みがあり、座っているのが苦痛です。肋骨の間に指を入れるように押すと痛いところがどこだかわかる感じです。
以前も右の肋骨の間が痛くなり、呼吸ができないくらいだったので病院(内科、整形外科)に行ったのですが特に何もなく肋間神経症の可能性が高いと言われました。リリカが出されたのですが身体に合わず、結局痛みは湿布を貼って放置していました。湿布は効くような効いてないような微妙な感じですが、しばらくしたら治っていました。原因は特に思い当たらず、急にいきなり痛くなります。
肋間神経痛の場合、根本治療ができないとのことですが、何か他のものの可能性はないでしょうか。
また、現在デスクワークを週5日でしているのですが、オフィスで座っているのがきついです。病院に行っても出される薬や湿布はわかっているので仕事を休んで病院に行ってもあまり意味がない感じです。きつい時は在宅で対応してもらっている状態ですが、何か痛みを和らげる方法などはあるでしょうか。今のところペインクリニックは考えていません。