市販のビタミン剤は有効なのでしょうか。
person30代/男性 -
最近仕事も忙しくなり、休みもありません。疲れが取れず朝も辛いです。仕事は清掃業で、ハウスクリーニング専門です。機材を使うのではなく、雑巾やブラシを使います。時間内に終わらせるため、かなりハードに動きまわります。疲れにビタミン剤がいいと聞くのですが、市販のビタミン剤などは有効なのでしょうか。よくないと言う事も聞くので迷ってます。ちなみに、家事もあるので家でもゆっくりする時間がありません。有効な対処の方法を教えてください。
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