こころが心細い
person30代/女性 -
適応障害 過剰適応 社会不安障害 広場恐怖の私です。最近いろんなこと 頑張ってやっています。でもちょっとした間にこころが心細くなったり こわくなったりします。どうやってのりこえていったらいいでしょうか?どなたかこの心細いひとときの過ごし方を教えていただけませんか?深刻な悩みです。たすけてくださいm(__)mよろしくおねがいします。
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