産後の肝機能数値上昇

30代/女性 - 2026/01/08

30代前半女性です。
産後1ヶ月後に健康診断を受けたところ肝機能への懸念が指定されました。

ASTが55、ALTが95です。
現在産後1ヶ月半で母乳メインでの授乳を行なっています。

体型は150cm、43kg
妊娠前の体重は44kgでほぼ現在と変わりません。

アルコールはもちろん一切摂取しておりません。
また、食事もほぼ自炊しており外食やコンビニ食はしておりません。
チョコレートなどの甘いものは少量ですが、食べております。

産前は週2〜3回の運動機会がありましたが、現在はほとんど時間をつくれていない現状です。

改善策として、自宅でできる筋トレやストレッチを考えております。
その他対策方法と次回内科受診のタイミングををご教示いただきたいです。

よろしくお願いいたします。