喉にものが通らずむせることが多くなった

40代/男性 - 2026/01/08

ここ１年ぐらいで、食事をしていて喉にものが詰まることが多いです。
もともと、量をガツガツ食べることが多いのですが、最近は特に、喉の奥で止まっているような感じになることが多いです。
お茶などが、気管に入ってむせるような感じとは違います。飲み込んだあと、喉の奥に食べ物がのこって「あ、まずいな」って感覚のあと結構な咳がでる感じです。あ、詰まりそう、と思った後、食べるのをやめ、背筋を伸ばすような感じにするとゆっくり喉から胃に落ちていき、大丈夫なこともあります。
単純に年齢によるものでしょうか？
予防にはどんな食べ方をするのが効果的ですか？