3歳の子どもの慢性的な便秘について

乳幼児/女性 - 2026/01/08

3歳の子どもですが、昨年6月から便秘がちになり、通院をしています。

かかりつけ医からは、3日間排便がなければ、強力ポステリザン軟膏を塗り、テレミンソフト座薬（10mgのものを半分）使うよう処方されています。
昨年8月には、小建中湯エキス顆粒という漢方と酸化マグネシウムも2ヶ月間、処方され服用していましたが、排便のリズムが整わず、今日まで来てしまいました。
座薬なしで排便できるときも勿論ありますが、そうでないときも多く、週に一度は座薬をさして排便をしている状況です。

そこで2つ、伺いたいことがあります。
1、排便のリズムを整えるために有効な生活習慣等は何かありますでしょうか
2、1週間に一度のペースで座薬を使っています。目に見えて体調を崩している様子は見られませんが、このような長期間、座薬を使用することで内臓等に重大な副作用がおきることはあるのでしょうか
以上2点、ご教授いただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。