鼻うがいを水道水でやってしまった

30代/女性 - 2026/01/09

鼻うがいをしようと思い、何も調べず水道水でやってしまいました。ツーンとしましたが、そんなもんかなと思い、何秒かやってしまいました。最後は凄くツーンが強くやめました。あとから調べたら、あまりやらない方がいいと書いてあり心配になりました。
今風邪の引き始めっぽいので、免疫が弱いですが、大丈夫かなと心配になってしまったので相談させていただきました。