薬を飲み忘れたのですが

50代/女性 - 2026/01/10

新しい薬を飲み始めてもうすぐ1ヶ月になります。

薬にも慣れ、強迫観念があっても不安感が少なくなりました。
強迫行為をしてしまっても気持ちの切り替えが楽になった気がします。

夜中に不安感が出て今日は寝れないと思ったら今日の分のお薬を飲み忘れに気づきました。
気づいた途端、うつのようなまた辛い思いをするんだと考えたら不安になり寝れなくなりました。

どうすればよろしいでしょうか。