横になると頭の中がジンジンします。

50代/女性 - 2026/01/10

52才、持病に糖尿病、不整脈があります。
1週間ほど前から、頭がジンジンします。
例えると、軽い二日酔いのような感じです。
最初は軽い頭痛で、風邪かと思い様子を見ていました。
今も鼻水鼻詰まりはあります。
頭痛はおさまったのですが、寝る際に横になろうとすると、頭の中がジーンとして、少し気が遠のく感覚になります。
数十秒すると落ち着きます。

風邪もありますが、更年期で12月は生理が2回ありました。
2回目の生理は１日目から４日目まで大量の出血があり、今日ようやく9日目にして終わりました。
貧血なのでしょうか？
目もぼやけます（ピント合わない感じ）。
週に３日、パートナーの筋トレの補助をしていて、首と肩を痛めています。
ストレスも過多です。
原因があり過ぎて困っています。