ふくらはぎの痛みが治りません。4日目

10代/男性 - 2026/01/10

11歳小6男児です。（小柄）
6日から3学期が始まり、徒歩20分弱の道のりを登校しています。
8日水曜日の体育の授業で縄跳びをした時に、ふくらはぎに痛みが出たそうですが、その後も体育の授業は続けたそうです。（二重跳びなどもこなせた）
しかしやはり痛みは続き、4日たった現在も歩く時に痛みが出ています。
（右ふくらはぎ、歩く時地面を蹴ってつま先がついた状態の時に痛みが出るそうです。）
また、ふくらはぎをマッサージの要領で指圧すると痛いそうです。

最初はただ足が痛いと言っていたので、久々の登校と縄跳びで筋肉痛かな？と思っていたのですが、昨日の時点でも痛みが変わらないとのことなので、筋肉痛とは違うのかなと心配になりました。

足首や膝、脛は痛くないとのことです。
お風呂の湯船でマッサージする時は痛気持ち良い感じで、お風呂を出た直後は痛みが軽減するそうですが、だんだん痛みが復活するそうです。
初日から痛みは悪化はしておらず、良くもなっておらず、ずっと同じとのこと。

今日整形外科が予約でいっぱいで受診できそうにありません。
家でできることはありますか？

温めると楽みたいですが、湿布は良くないでしょうか？
家にある湿布薬は15歳以下には使えないとあって使用しておらず、もし湿布に効果があるなら子供でも使えるものを買ってこようかと思っています。
また、できるだけ立つ歩くなどの動作を減らしたほうが良いとか、多少痛くても筋肉ほぐすためにマッサージしたほうが良いとかあればアドバイスお願いします。

また、整骨院で電気治療などをしてもらうのも手ですか？