足の付け根(外側)の痛みでなかなか歩けません

30代/女性 - 2026/01/10

今朝、少し足の付け根の外側に違和感(だるい感じ)がありましたが、そのまま外出したところ昼頃から痛みが強くなり、歩くのも辛くなりました。
歩くのはもちろん、座っていても痛いという状態で、寝転がっていても足を少し動かすだけで痛くほとんど動けていません。
特に思い当たる怪我はなく、気になることといえば現在3歳の育児中のため抱っこなどの負荷がある、最近痛みがある側を下にして横向きに寝てることが多いくらいです。
週末なので、病院もお休みですが何か対処法はありますでしょうか。
考えられる原因は何でしょうか。