心当たりの無い膝の痛み

30代/男性 - 2026/01/10

36歳男性です。
膝を曲げると痛みがあります。
左ひざだけです。
正座や、物を拾う持ち上げる際にしゃがむ動作が1番痛みます。
階段の登り降りは、さほど痛みません。
極端にピンと足を伸ばすと少し痛みます。
見た目の外傷や腫れむくみなどもなく、触って痛いと言うこともありません。

痛み始めて1週間くらいだと思います。

お風呂に入って温まると、少し楽になったような気がします。

人生で初めての事です。

何か分かることがあれば、ご意見宜しくお願いします。