両 親指のばね指の治療について。

50代/女性 - 2026/01/10

こんにちは。よろしくお願い致します。
昨年 夏頃 右手親指の痛みとカックンカックンする症状が出て、整形外科を受診して 右手親指のばね指と診断され、ストレッチをしていました。しかし、やり方が悪かったのか、もっと痛くなり、そして左手の親指も同じようになってきて、右手よりも痛くなり、ペンが持てない、付近を絞れない、親指の腹に物が当たると すごく痛い〜痛くて指に力を入れられない、、など生活に支障が出たため、
こちらへの相談を経て 注射や手術等も考慮にいれた相談もしようと思い、手外科の専門医を受診しました。

そして受診結果は、『注射をするとケンがボロボロになるから、僕は注射はしない』と ストレッチをするように言われました。
診察室で先生がしてくれたストレッチは、親指の第一関節を曲げつつ、小指の方へ伸ばし、上から先生が指を押して、私は抵抗するように押し返す、というものでした。
（徳永法と思われます）
その時 とても痛かったので（特に左親指）「痛い！痛いです〜」と言いながらでしたが、先生は「痛いといって動かさないから、どんどん動かなくなる。痛くても頑張って！もっと押し返して、もっと、もっと！頑張って！」という感じでした。
そして「第一関節を曲げるのが大事」と、やって頂きました。

そして、リハビリ室に行き、今度は医学療法士さんのストレッチとなったのですが、そのやり方は、
まず、「第一関節は曲げないでください」と、まず、右手親指の付け根を曲げ、第一関節は伸ばしたまま、右手の人差し指と中指で親指を押し、その際 人差し指と親指の間が丸く開くようにする。
そして左手人差し指と中指を下から 右手の親指を支え、上から力を入れ、下から押し返す、そしてその後 そらして伸ばす。というものでした。
一回３０秒、一日10回と。

私は 先生と仰っている事が違うので、戸惑いつつ、「先生は曲げるのが大事と仰っていましたが…」と伝えると「うーん、ねえ」という感じ。そして 左の親指に関しては「痛かったらストレッチはしなくていい」と、第一関節にテーピングをしました。（家でもしてくださいと）
なので私は「先生は 痛くても頑張って動かして。じゃないと動かなくなってしまうとの事でしたが…」と言いました。医学療法士さんは「あー、あの先生はそゆー事言うんですよ」でした。

双方の仰る事が正反対なので、患者としては戸惑いました。
私は、家ではストレッチのやり方としては 上から 圧をかけて 下から押しもどす、のは同じだよね、、と思い。先生に診察室でしてもらった方法でしていました。
やはり治したいので４日間 痛くてもやりました。。

が、改善がみられません…。全くと言っていいほど 痛みは無くならないです。
何もしなくても痛いので、ストレッチをするのはとても苦痛ですが、頑張りました。。
でも泣きが入るほど辛いです。

なので今、どうしていいかわからなくなってしまいました。
ストレッチのやり方が悪いのか…
曲げるのか、伸ばすのか、痛いならストレッチをするのかしないのか、、、痛くてもやっていたから治らないのか、、まだ始めて4日なので「治らない」と思うのは早いのか、、

そして、注射はしないと仰る先生。
私としては、文字を書く仕事が控えてるし、困難なので、早く痛みを取りたいと思ってしまうけど、注射や手術の相談もできないです。

この後 どうしたらよいかご教示頂けますでしょうか。
よろしくお願い致します。

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