適応障害の対応について

50代/男性 - 2026/01/11

診断されて、薬を服用しながら数年経ちますが、改善されず環境の変化もありここ２•３ヶ月で症状が悪化し、不安感や喪失感が1日中続くようになりました。気持ちが不安定ではありますが、仕事は何とか勤務し、睡眠も薬の服用して５•６時間とれていますが、日常生活に支障をきたしてしまうのではと思っています。改善に向けて今後どのようにしていけばよいのでしょうか?

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