ADHD児への対応方法

乳幼児/男性 - 2026/01/11

5歳のADHD児の保護者です。
専門外来に定期通院しており、はっきりと診断を受けたわけではありませんが確かに特性ありと感じています。今まで療育に通ったり本を読んだり対応方法を工夫したりと頑張ってきました。今はありがたいことに園ではほぼ問題なく過ごせているようです。

しかしながら家では特性全開で親の言う事を中々聞かず苦労してきました。具体的には、返事をしない、易怒性、行動の抑制が苦手(止めてと言っても行動をやめられない)、行動の切り替えができない、悪ふざけ、テンションが上がりやすく親の言葉が届かない等です。最近は口も達者になってきて、子供へのイライラが抑えられなくなることが増えました。下の子が生まれて私に余裕がなくなったことも影響しているとは思いますが、できそうなことはやってきており、これ以上いったい何をどう頑張ればいいのか分かりません。

何度言っても改善しない子供に対してきつく当たってしまうこともあり(特性由来なので仕方がないと頭では分かっています)、2次障害も心配です。最近では、我が子なのに「性格悪いんじゃないか」「わざとやってるのか」「また余計なことをして」等と感じるようになってきてしまいました。他の方への回答で「親が穏やかに育てる事が大事」と書かれているのを見ましたが、全く実行できていません。

主治医への相談が第一ですが通院予定がまだ先で早められなかったため、こちらでアドバイスいただければと思います。よろしくお願いいたします。