８０歳女 上向きで寝て朝起きると背中痛くてぎっくりごしになりかけますが腰枕するとよいでしょうか？
person70代以上/女性 -
８０歳 年も年ですが ５年位前から両方の腰骨の少し上の 前側と後ろ側が 痛かったのですが昨年５月ごろ何回も転んでから
余計痛くなり ついでに 前からだましだまし使っていた膝も痛くなり歩きにくくなりました 腰椎１ばんも５年位前に いつの間にか骨折したことあります 寝るときの姿勢は はじめ 横向きで寝ていて 右ひざの上に左ひざが乗っていると右ひざがいたいですがそのうち寝てしまうと朝起きてみるといつの間にか上向きで寝ていて 起き上がるとぎっくりごしの手前で 歩けません
そこで 貼るシップぐすりを一枚を４等分くらいにして そのうち２枚くらいを背中の腰あたりに適当に貼っておくと急に痛みが
おさまって 貼って３０分くらいすると そのシップ薬を取り外しても大丈夫になります 次の日にまたそのシップ薬をまた使って２－３回使っています なぜかというと そのほうが鎮痛剤の副作用が薄くなっているかもしれないからです
それで 腰枕みたいなものをしいて寝ると朝痛まないと聞いたことありますが どのへんに付けたらよいでしょうか？
整形外科に行ってMRIやレントゲンを撮ってもっきりわからないそうですし最近 姿勢が前かがみがひどいです そのほうが楽なので余計地面を見て歩いているように見えますが ひざが痛いのはだましだまし過ごしていてヒアルロンサン注射はまだ受けていません それと 朝の 寝起きが痛いのが 困っています 今に湿布を貼っても治らなかったら困ります ８０年間湿布は貼ったことがないですが３か月くらい前から 貼るようになりました 若いころから姿勢について無関心だったのが悪かったです
そのひざと腰骨のあたりの後ろの痛さとは何か関係があるでしょうか？
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