椎間板ヘルニアの治療について

60代/女性 - 20時間前

家内が患っている椎間板ヘルニアについてのご相談です。
昨年10月にこのサイトでご相談し、先生方のアドバイスを参考にペインクリニックを受診しました。
別の病院でMRIの検査をし、その画像を診て頂いたところ、外側ヘルニアとの診断でした。
手術するほどではない（先生の言葉では、手術するのはもったいない）とのことで、薬の処方を続けています。10月末からプレガバリンOD錠の処方を開始し、現在175mg/回×2回服用しています（175に増やして約1週間）。痛みは若干収まったものの、4日前には、フローリングワイパーで少し床掃除をした程度で痛みが出て現在も続いている等、力を入れたり、早く歩こうとしたり、車に乗っていたり（運転はしてません）、椅子に長時間座っていたりと、何か背骨に少しでも負荷がかかると痛みが発生する状況で、痛みがなくても太ももの裏から膝裏まで神経にツーっと、刺激というか違和感があるようです。
先生が高圧的で、こちらが言いたいことをあまりゆっくり聞いてくれず、黙って言うことを聞いていれば良い、という感じで、こういう状況がいつまで続くのかが非常に不安で、これから症状がどうなって行くのか見通しは立たないものか（もちろん個人差はあるでしょうが）、これからの生活はどうしていけば良いのか、例えば、何もしないのでは筋力が低下する一方でしょうから、ある程度は痛みは少し我慢しても歩いたほうが良いのか、インナーマッスルを鍛えるような体操はした方が良いのか、等々、色々聞きたいことがあるのですが、とりつく島もなくストレスが溜まっています。
また、こういう状況が何年も続くようなら手術というのも選択肢として考えるべきなのか、ということでも頭を悩ませています。
少しづつ聞いていくつもりではありますが、先生方からのアドバイスもぜひお聞きしたく、よろしくお願いいたします。